Τι είναι η CBD;
Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα από τα περίπου 140 κανναβινοειδή που βρίσκονται στο
φυτό της κάνναβης. Είναι το κύριο ενεργό συστατικό σε προϊόντα με βάση την κάνναβη,
συμπεριλαμβανομένων των ελαίων CBD, τροφίμων με CBD, των Κρέμες, των καψουλών και
των υγρών ατμίσματος. Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η οποία είναι η
μεθυστική ένωση της κάνναβης, η CBD δεν σας “φτιάχνει” ή δεν προκαλεί εθισμό, επομένως
είναι απολύτως ασφαλής για κατανάλωση.
Πώς λειτουργεί η CBD;
Η CBD επηρεάζει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) του σώματος, ένα πολύπλοκο
δίκτυο κυτταρικής σηματοδότησης που ρυθμίζει πολλές ζωτικές λειτουργίες του σώματος,
όπως ο ύπνος, η διάθεση, ο πόνος και η όρεξη. Το σύστημα αυτό αποτελείται από τρία
βασικά μέρη: τα ενδοκανναβινοειδή, τους υποδοχείς κανναβινοειδών και τα ένζυμα.
Ενώ τα εξωγενή κανναβινοειδή, όπως η THC, μιμούνται τα ενδοκανναβινοειδή και
δεσμεύονται άμεσα στους κανναβινοειδείς υποδοχείς, η CBD δεσμεύεται ασθενώς στους
υποδοχείς αυτούς και επηρεάζει τον οργανισμό έμμεσα. Για παράδειγμα, εμποδίζει ορισμένα
ένζυμα να διασπάσουν τα ενδοκανναβινοειδή, αυξάνοντας έτσι τις συγκεντρώσεις των
ενδοκανναβινοειδών και επιτρέποντάς τους να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στον οργανισμό.
Με αυτόν τον τρόπο, η CBD υποστηρίζει το ECS στη διατήρηση της υγείας και της
ισορροπίας του οργανισμού.
Τι είναι το έλαιο CBD;
Το έλαιο CBD είναι ένα υγρό που περιέχει CBD ως κύριο δραστικό συστατικό. Για την
παρασκευή του ελαίου CBD, η CBD εξάγεται από το φυτό της κάνναβης, καθαρίζεται και στη
συνέχεια αποστάζεται, πριν εμποτιστεί με ένα έλαιο φορέα (όπως το βιολογικό έλαιο MCT).
Όταν το έλαιο-φορέας έχει απορροφήσει την CBD, είναι σε θέση να την απελευθερώσει στο
σώμα για βελτιωμένη απορρόφηση – δίνοντας στον χρήστη πλήρη πρόσβαση σε όλα τα
πιθανά οφέλη της CBD.
Οφέλη και Ιδιότητες του ελαίου CBD
Αν και η έρευνα σχετικά με την CBD και τα αποτελέσματά της είναι περιορισμένη,
πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση μιας σειράς
καταστάσεων υγείας, όπως το άγχος, η φλεγμονή, η αϋπνία και ο χρόνιος πόνος.
Οφέλη σε στρες και άγχος
Μελέτες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να υποστηρίξει τη διάθεση με πολλούς τρόπους. Για
παράδειγμα, η CBD αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς σεροτονίνης, οι οποίοι μπορεί να
βελτιώσουν το αίσθημα ευεξίας και να μας κάνουν πιο χαλαρούς, και μπορεί να αναστείλει τη
συμπαθητική μετάδοση ενεργοποιώντας ορισμένους υποδοχείς κανναβινοειδών. Με άλλα
λόγια, η CBD μπορεί να απενεργοποιήσει προσωρινά την απόκριση “μάχης ή φυγής”, η
οποία παράγει υψηλά επίπεδα αδρεναλίνης και κορτιζόλης (οι ορμόνες του στρες), και αντ’
αυτού να ενεργοποιήσει την παρασυμπαθητική μας απόκριση, η οποία μας επιτρέπει να
χαλαρώσουμε, χαλαρώνοντας κάθε άγχος και στρες.
Οφέλη σε φλεγμονές και πόνο
Πολλές μελέτες, κυρίως σε ζώα, έχουν δείξει πώς η CBD μπορεί να βοηθήσει σε
καταστάσεις όπως ο χρόνιος πόνος και η φλεγμονή. Για παράδειγμα, μια μελέτη σε ζώα
αποκάλυψε ότι η εφαρμογή κρέμας CBD στις αρθρώσεις αρουραίων είχε τη δυνατότητα να
μειώσει το πρήξιμο και να βελτιώσει τη στάση των άκρων. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η
CBD θα μπορούσε να υποστηρίξει αρουραίους με οστεοαρθρίτιδα, εμποδίζοντας τον πόνο
στις αρθρώσεις και αποτρέποντας τυχόν μελλοντικές νευρικές βλάβες και σχετικό πόνο στις
αρθριτικές αρθρώσεις.
Οφέλη και Ιδιότητες στον ύπνο
Μελέτες έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη του ύπνου.
Ένας τρόπος με τον οποίο το κάνει αυτό είναι επηρεάζοντας την ποσότητα αδενοσίνης που
παράγεται από το σώμα. Η αδενοσίνη είναι μια ένωση που ρυθμίζει το αίσθημα της
κούρασης: τα υψηλά επίπεδα αδενοσίνης μας βοηθούν να αποκοιμηθούμε και τα
χαμηλότερα επίπεδα μας βοηθούν να παραμείνουμε ξύπνιοι. Η CBD δεν αυξάνει τα επίπεδα
αδενοσίνης (επομένως δεν θα σας κάνει να νυστάζετε)- αντίθετα, βοηθά στη ρύθμισή τους,
ώστε να ταιριάζουν με τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος, υποστηρίζοντας έτσι τα
φυσιολογικά πρότυπα ύπνου.
Πώς να πάρετε έλαιο CBD
Για να πάρετε το έλαιο CBD, τοποθετήστε τον σωστό αριθμό σταγόνων κάτω από τη
γλώσσα σας, σύμφωνα με τη δοσολογία σας, και κρατήστε τις εκεί για ένα λεπτό πριν τις
καταπιείτε. Αυτό επιτρέπει στην CBD να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος μέσω
των τριχοειδών αγγείων κάτω από τη γλώσσα.
Δοσολογία ελαίου CBD: Πόσο να πάρετε
Η δοσολογία του ελαίου CBD διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με διάφορους
παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του βάρους και των λόγων χρήσης της CBD. Συνιστάται
να ξεκινήσετε με μια χαμηλή ημερήσια δόση (όπως 10mg) και να την αυξάνετε αργά για
αρκετές εβδομάδες μέχρι να νιώσετε ότι έχετε φτάσει σε μια καλή δόση για τις ανάγκες σας.
Ποια περιεκτικότητα ελαίου CBD πρέπει να επιλέξω;
Όταν πρόκειται για την επιλογή της ισχύος του ελαίου CBD, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από
την ημερήσια δοσολογία σας. Οι υψηλότερες περιεκτικότητες (όπως το έλαιο 40% CBD)
είναι ιδανικές για άτομα με υψηλές ημερήσιες δόσεις, καθώς περιέχουν περισσότερη CBD
ανά σταγόνα, οπότε απαιτούνται λιγότερες σταγόνες την ημέρα, με αποτέλεσμα το μπουκάλι
να διαρκεί περισσότερο. Οι χαμηλότερες περιεκτικότητες (όπως το λάδι CBD 5%) περιέχουν
μικρότερη ποσότητα CBD ανά σταγόνα, οπότε είναι πιο κατάλληλες για άτομα με χαμηλές
δόσεις.
Πιθανές παρενέργειες του ελαίου CBD
Η CBD επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικό τρόπο. Αν και έχουν αναφερθεί κάποιες
παρενέργειες από την κατανάλωση CBD, αυτές είναι σπάνιες και ήπιες και συνήθως είναι
αποτέλεσμα της χρήσης προϊόντων χαμηλής ποιότητας και της λήψης υπερβολικής
ποσότητας CBD. Αυτές οι ασυνήθιστες παρενέργειες περιλαμβάνουν ξηροστομία, μειωμένη
αρτηριακή πίεση και ζάλη. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε CBD ενώ λαμβάνετε
οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε εάν αυτό
θα μπορούσε να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Πόσο κοστίζει το έλαιο CBD;
Η τιμή του ελαίου CBD ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης
της συγκέντρωσης CBD και του όγκου της φιάλης. Το έλαιο με υψηλή συγκέντρωση CBD
περιέχει περισσότερη CBD ανά σταγόνα, οπότε είναι ακριβότερο από τα έλαια χαμηλότερης
περιεκτικότητας. Η Naturecan προσφέρει έξι διαφορετικές περιεκτικότητες ελαίου, από 5%
έως 40%, με τιμές που κυμαίνονται από 29,99²€ έως 159,99 € για τα μπουκαλάκια των 10 ml
και 79.99€ έως 419.99€ για τα μπουκαλάκια των 30 ml.
