Ετικέτα: Pilates by Mandy

Το Pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ισομετρικών ασκήσεων και ασκήσεων με το βάρος του σώματος. Είτε είστε έγκυος, έχετε παιδιά, ή διαθέτετε ήδη γυμνασμένο σώμα το Pilates by Mandy θα…